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SystAm - Ein integrativer Ansatz zur Förderung von Resilienz und psychologischem Wohlbefinden bei jungen Erwachsenen
Mach dich auf den Weg. Mit SystAm Es geht vielmehr um die Beziehung zu sich selbst und zu anderen. Es ist ein Raum zur Selbsterfahrung, auf der Reise zu sich selbst.
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SystAm ist ein Trainingsprogramm zur Förderung der sozial-emotionalen Kompetenz bei Studierenden. Das Training stützt sich auf aktuelle achtsamkeitsbasierte, systemisch-humanistische und resilienzfördernde Ideen und Ansätze. Dieses wurde an der Johannes-Gutenberg-Universität Mainz im Rahmen eines Forschungsprojektes wissenschaftlich begleitet. Hintergrundinformationen dazu finden sich hier.
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